A NEMet mondás művészete

Szerző: | 2021. 03. 30

Sokunknak nagy nehézséget okoz nemet mondani. Olyannyira, hogy akár a saját érdekeinket is félretesszük, és végül inkább igent mondunk, mert belül folyton meg akarunk felelni másoknak és külső elvárásoknak. Ha gyerekkorunkban azt tanultuk meg a gondozóinktól, hogy ellenkezéskor büntetést kapunk vagy akár el is veszthetjük szeretetüket, akkor ez felnőtt korunkra egy mindig alkalmazkodó, a másik fél vélt vagy valós elvárásainak megfelelő viselkedéssé alakul, amelyben elveszik az a meggyőződésünk, hogy jogunk van önmagunkat képviselni, kijelölni a határainkat. Fontos azonban felismerni, hogy ameddig ez az automatizmus kiszolgáltatott gyerekként akár a boldogulásunk kulcsa is volt, felnőttként már nem segít, hanem hátráltat minket!

Legfrissebb írásaimból

A munkahelyi kiégésről

A munkahelyi kiégésről

Ha a munkádra gondolva fáradtság, motiválatlanság, ingerlékenység, fásultság azok az érzések, amelyek eluralkodnak rajtad, akkor felmerülhet, hogy kiégés áll a háttérben. Bár majdnem 50 éve kutatják a jelenséget, mégis csak nemrégiben került fel a WHO betegségeket...

bővebben