Hallottál már a kötődéselméletről? Tudod, hogy Téged melyik kötődési stílus jellemez? John Bowlby, a Kötődéselmélet megalkotója úgy véli, hogy a gyerekkorunkban szüleinktől készen kapott kötődési minták alapvető hatással vannak a párkapcsolatainkra és meghatározzák a...

Énhatárokra szükségünk van, nélkülük sérül a személyiségünk, nem tudunk megfelelően érvényesülni a pár- és egyéb kapcsolatainkban. Aki egészséges énhatárokkal rendelkezik, annak nem okoz gondot, hogy képviselje érdekeit, amikor arra van szükség, megvédje magát,...

Gary Chapman amerikai család- és párterapeuta több évtizedes praxisa alapján arra a felismerésre jutott, hogy a szeretetet ugyanúgy tanuljuk, mint az anyanyelvünket, és a szeretetközlés alapvetően ötféle kommunikációs csatornán keresztül történik. Mindannyian azon a...